Mandalas: Por que desenhar círculos pode ser uma poderosa ferramenta de meditação e autoconhecimento
Sabe aquela sensação de ter a cabeça cheia, um verdadeiro turbilhão de pensamentos e emoções que não te dão sossego? O mundo moderno,
[...]
Comportamento e Autoconhecimento
Minimalismo Mental: como a filosofia estoica pode te ajudar a organizar a mente e reduzir a ansiedade
A mente é como uma casa cheia de móveis, alguns úteis, outros só ocupando espaço. Minimalismo mental é a ideia de limpar essa
[...]
Anima e Animus: Desvendando as energias feminina e masculina dentro de você
Quando falamos em Anima e Animus não estamos apenas trocando rótulos, estamos apontando para dois modos de sentir, pensar e se relacionar que
[...]
O Labirinto do Minotauro: uma metáfora para a jornada de enfrentar seus monstros internos
Há algo de imediato e visceral no mito do Minotauro, um herói entra num labirinto, encontra uma criatura que é metade homem, metade
[...]
O Fetiche da Polarização: Como um Chinelo se Tornou um Objeto Ideológico
Sabe aquele ditado que diz que, para quem só tem martelo, todo parafuso vira prego? No Brasil atual, parece que trocamos o martelo
[...]
O processo de doença que passei sob o simbolismo de Hades e Plutão
Há um tempo, compartilhei com vocês, nos textos abaixo, a experiência de doença extremamente complexa que tive que enfrentar e quase me levou
[...]
O paradoxo da tolerância, e por que não podemos tolerar o intolerante
Começo com uma ideia simples: Tolerância não é um valor sem limite, é uma prática com fronteiras. Foi o filósofo Karl Popper1 quem
[...]
Empatia Tóxica: Quando sentir o outro se torna um fardo, e como se proteger
Há uma crença bastante difundida que afirma ser muito sensível é sempre uma virtude, e, em muitos sentidos, é. A empatia nos conecta,
[...]
A diferença entre solidão e solitude: Aprendendo a desfrutar da própria companhia
Há uma diferença simples, mas poderosa, entre estar só e sentir-se só, e entender essa diferença muda a relação que temos conosco. Solidão
[...]
Ikigai: Mais que um trabalho, uma razão para ser. Como encontrar o seu centro
Quem nunca se sentiu um pouco perdido na vida? Aquela sensação de que estamos apenas “cumprindo tabela”, vivendo no piloto automático, esperando o
[...]
