Sabe aquele momento em que alguém faz um comentário bobo, talvez até sem maldade, e de repente você sente uma raiva subir pelo pescoço, o coração dispara e a resposta que sai da sua...
A mente é como uma casa cheia de móveis, alguns úteis, outros só ocupando espaço. Minimalismo mental é a ideia de limpar essa casa, reduzir pensamentos repetitivos, preocupações desnecessárias e hábitos mentais que pesam....
Psicanalista com mais de 20 anos de experiência clínica. Autor dos livros da série Psique em Foco, do portal Simbologia e pesquisador dos fenômenos psíquicos contemporâneos.
