Você já sentiu como se houvesse um freio de mão puxado dentro de você? Às vezes, a vida parece seguir um roteiro onde, justamente nos momentos em que deveríamos sentir alegria, entrega ou tomar uma decisão importante, algo trava. É uma sensação estranha de que o corpo está presente, mas a emoção ficou retida em algum lugar que a gente não consegue acessar.

Esses são os famosos bloqueios emocionais. Eles não aparecem do nada e, embora causem muito sofrimento, eles têm uma razão de ser. No consultório, costumo dizer que o bloqueio é, na verdade, um “grito silencioso” de uma parte nossa que aprendeu, em algum momento da vida, que sentir era perigoso.

Mas o que acontece quando a gente “trava”?

Imagine alguém que deseja muito um relacionamento sério. A pessoa sai, conhece gente interessante, mas, assim que a relação começa a aprofundar, ela encontra um defeito insuportável no outro ou simplesmente “esfria”. Ou então, pense naquele profissional talentoso que, na hora de apresentar um projeto ou pedir uma promoção, sente um vazio na mente e não consegue articular uma palavra.

Essas dificuldades para se expressar, tomar decisões ou viver de forma espontânea não são falta de vontade ou traço de personalidade. São mecanismos de defesa.

Para a psicanálise, o nosso inconsciente é extremamente eficiente em nos proteger. Se lá atrás, na nossa infância ou em experiências passadas, mostrar vulnerabilidade resultou em rejeição ou dor, o psiquismo cria uma “armadura”. O bloqueio é essa proteção, se eu não sinto, eu não me machuco. Se eu não decido, eu não erro. O problema é que essa mesma armadura que nos protege do que é ruim, acaba nos isolando do que é bom.

Onde o bloqueio se esconde?

Os bloqueios raramente se apresentam com uma placa de aviso. Eles se fantasiam de comportamentos comuns:

• A procrastinação eterna: Você sabe o que tem que fazer, mas empurra com a barriga. No fundo, pode haver um medo imenso do julgamento que virá após a conclusão da tarefa.
• A “autoexigência” excessiva: Só vou falar ou agir se for perfeito. Como a perfeição não existe, a pessoa nunca age, ficando bloqueada na inércia.
• O isolamento afetivo: Estar rodeado de pessoas, mas sentir que ninguém realmente te conhece. É como se houvesse um vidro fumê entre você e o mundo.

Como a psicanálise atua nesse processo?

Muita gente chega ao consultório querendo uma “técnica rápida” para quebrar o bloqueio. Mas a mente humana não funciona como um computador que a gente reinicia. A psicanálise propõe algo mais profundo e duradouro: A investigação afetiva.

Em vez de apenas tentar “forçar” a passagem, nós vamos entender por que essa porta foi trancada. Quem a trancou? Do que você estava tentando se esconder naquele momento?

O ambiente da análise é um espaço seguro onde você pode começar a retirar essa armadura, peça por peça, sem o medo de ser julgado. Ao dar palavras àquilo que estava represado, o bloqueio começa a perder a sua função. Quando entendemos que a dor que originou a trava pertence ao passado e que hoje temos recursos para lidar com a vida de outra forma, o “freio de mão” começa a soltar.

A análise ajuda a transformar o bloqueio em fluidez. Não significa que você nunca mais terá medo ou dúvidas, mas sim que essas sensações não terão mais o poder de paralisar a sua vida. É o caminho de volta para a espontaneidade, para o direito de sentir e, principalmente, para a liberdade de ser quem você realmente é, sem precisar se esconder atrás de muros invisíveis.

Se você sente que está vivendo “pela metade”, saiba que não precisa ser assim. Olhar para dentro é o primeiro passo para abrir as janelas que o medo fechou.

Paz e luz.