A diferença entre solidão e solitude: Aprendendo a desfrutar da própria companhia
Há uma diferença simples, mas poderosa, entre estar só e sentir-se só, e entender essa diferença muda a relação que temos conosco. Solidão
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Ikigai: Mais que um trabalho, uma razão para ser. Como encontrar o seu centro
Quem nunca se sentiu um pouco perdido na vida? Aquela sensação de que estamos apenas “cumprindo tabela”, vivendo no piloto automático, esperando o
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Persona: A máscara social que usamos e o perigo de esquecer quem está por trás dela
Imagine por um instante que a vida é um grande palco. Não um palco de teatro, mas o palco da convivência, do trabalho,
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O peso da culpa: como se libertar da autocondenação e transformar erros em sabedoria
Errar é humano, e, ainda assim, a culpa pode nos fazer sentir como se fôssemos menos do que isso. A boa notícia é
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Lidando com a raiva: o que essa emoção poderosa está tentando te dizer sobre seus limites
Quem nunca sentiu o sangue ferver diante de uma situação injusta? Ou aquela vontade de gritar quando alguém ultrapassa um limite que, muitas
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A Síndrome do Impostor e a voz do crítico interno: como diferenciar a autocrítica da autotortura
Quem nunca se viu diante de uma conquista, um reconhecimento, e sentiu aquela pontinha de dúvida? Aquela voz que sussurra: “Será que eu
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O que a filosofia e a psicanálise podem nos ensinar sobre encontrar a felicidade?
Felicidade é uma palavra pequena que carrega muita confusão. Para a cultura popular, costuma vir embrulhada em promessas rápidas, tais como mais consumo,
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Sincronicidade ou coincidência? Entendendo os sinais que a vida te envia
Foi só coincidência? Quem nunca se pegou repetindo essa pergunta, no mínimo intrigado, ao ver uma sequência de acontecimentos que parecem conversar entre
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O Poder da Sombra: Como abraçar seu lado sombrio pode te tornar mais forte e completo
A palavra “sombra” costuma acender sinais de alerta como culpa, medo, aquilo que não queremos enxergar. Mas, curiosamente, na psicologia profunda a sombra
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Os papeis sociais e emocionais que nos impõe e aceitamos
Quem nunca se sentiu um pouco deslocado em um almoço de família, como se estivesse vestindo uma roupa que não serve direito? Ou
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